在BDSM字母圈中，M倾向（Masochism）指受虐者通过承受肉体疼痛或精神羞辱获得快感与满足的偏好。这与Sub（服从者）有所区别：Sub侧重心理层面的权力臣服，而M更关注感官刺激，如SP打屁股、BD绑缚或DT羞辱对话带来的生理反应。

理解M倾向需坚守SSC原则，即安全、理智、知情同意。所有实践必须在双方明确界限内进行，设立BDSM安全词以确保随时终止的权利。M倾向并非自残或病态，而是一种健康的性表达形式，核心在于信任与沟通。

常见的M玩法包括TK挠痒、OTK跨膝惩戒及Stress管理等，强度从轻到重不等。初入圈子者应先了解相关术语，评估自身心理承受力，寻找契合的Dom或伙伴。记住，无论倾向如何，尊重与 consent 永远是第一准则。

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